Fitnessriegel

Fitnessriegel werden sowohl im Sport- wie auch im Freizeitbereich eingesetzt. Im Sportbereich bewirken Fitnessriegel, dass der Sportler schnell Ernährungsdefizite ausgleichen kann. Fitnessriegel eignen sich ideal dabei zur Einnahme vor dem Training, und zwar als schneller Energiespender. Fitnessriegel sorgen dabei für die ausreichende Power während des Trainings. Auch können Fitnessriegel direkt nach dem Training eingenommen werden, und zwar in diesem Fall dann zur schnellen Versorgung der beim Training belasteten Muskeln mit Protein. Fitnessriegel liefern – je nach Zusammensetzung - außer Protein meist auch eine Zufuhr von Kohlenhydraten.Fitnessriegel sind somit der ideale Snack für Bodybuilder und auch für Fitnesssportler. Darüber hinaus versorgen Fitnessriegel den Sportler auch mit Vitaminen und Mineralien.

Fitnessriegel sind darüber hinaus auch die ideale Nahrung für jedermann für unterwegs. Auf diese Weise entgegen nicht nur Sportler der Mühe und Not sich aus dem Speisenangebot von Kantinen, Raststätten und Tankstellen ernähren müssen. Die dort erhältlichen – und für das Training und auch für eine Diät ungeeignete – Lebensmittel wie Burger, Pommes, aber auch Donuts und Kuchen, Eis und Schokoriegel können sich nämlich leistungsmindernd auf das Training auswirken. Mitgeführte Fitnessriegel hingegen stellen ein großes und im Vergleich dazu besseres Nährstoffverhältnis zur Verfügung. In einem Fitnessriegel sind vor allem weniger Fette und Kohlenhydrate enthalten.

Fitnessriegel enthalten dabei gleich mehrere Proteinquellen. Darüber hinaus enthalten Fitnessriegel auch Zuckerersatzstoffen, wodurch der Insulinspiegel nicht wesentlich beeinflusst wird. Fitnessriegel enthalten darüber hinaus auch eine hohe Menge an ungesättigten Fettsäuren und Vitalstoffe (Vitamine und auch Mineralstoffe, wie Kalzium, das das Zusammenspiel zwischen Muskel und Nervensystem verbessert und eine erhöhte Muskelkraft und Muskelausdauer bewirkt).